新闻中心
集团动态
行业新闻
医改动态
医院文化
品牌建设
医院营销
最新案例 更多 >>
· 第20期《医卫之魂》重塑天使梦
· 巩义市站街卫生院—《如何做一名
· 商丘柘城—《如何解决基层医院发
· 连云港赣榆县厉庄中心卫生院—《
· 徐溜中心卫生院—《如何做一名优
· 武汉站—《如何解决基层医院发展
· 《如何做一名优秀的医务工作者》
· 《如何解决基层医院发展中的6大
· 第19期《医卫之魂》重塑天使梦
· 禹州市第二人民医院—《赢在中层
联系方式 更多 >>

电话:0371-86068909
手机:15639070616  刘助理
传真:0371-86068909
QQ:313267895、1137366569
邮箱:hongzhi365@126.com
邮编:450000
网址:www.zzjwjt.com
地址:郑州市高新区长椿路与药厂街交叉口大学科技园研发5号楼A座1203室

详细信息 >>
掌握这些急救技巧,再也不怕晒伤
来源于:  发表于:2020/7/22

强烈紫外线带给肌肤的不仅仅是晒黑晒伤,更直接的是严重的光老化。未加防护的肌肤与强烈的紫外线接触,首先是晒红、晒黑、晒伤,接下来衰老现象就会出现,显现斑点或是肌肤松弛,出现细纹、皱纹。同时,紫外线可直达真皮层,破坏肌肤胶原蛋白、弹性纤维组织,加快肌肤老化速度。


科学使用防晒霜


判断防晒霜的综合防晒力主要查看:SPF值(防晒指数)和PA值(UVA紫外线防护等级)。不同肤质推荐使用的防晒指数也不同:


一般类型皮肤:SPF8~12, PA++


皮肤白皙者:SPF30+, PA+++


皮肤偏深者:SPF15, PA++


光敏感者:SPF12~20, PA+++


上班族:SPF<15, PA++


室外游泳:SPF30+, PA+++


涂抹防晒霜至少应保证2mg/cm2。简单说,脸部防晒霜用量要达到1枚1元硬币大小。如果室外停留时间较长,应2~4h重复涂抹一次;如果流汗需随时重复涂抹。


护肤小妙招


美白面膜DIY


配料:半根黄瓜,1/4个柠檬,绿豆粉,淀粉。黄瓜和柠檬都含有具备美白功效的酶,绿豆粉则能消炎解毒。


做法:黄瓜打成泥,柠檬挤出汁液,加入绿豆粉混合,以淀粉充当赋形剂,让果泥更加粘稠、便于外敷。


晒伤急救


(1)冰水敷。可用化妆棉片在冰水中浸湿后敷在皮肤上,直到皮肤恢复本来的颜色和温度,之后再进行洁面和护肤。


(2)西瓜皮敷。西瓜皮含有大量维生素C,敷在皮肤上具有消炎美白的功效。可用西瓜皮在晒伤的胳膊上反复轻擦,也可将西瓜皮切成薄片,敷在晒红的皮肤上。


(3)涂抹维生素E。皮肤晒伤后,等皮肤温度降下来,可先用矿泉水喷雾为肌肤慢慢补充水分。在皮肤补充大量水分后,把维生素E胶囊剪开,直接取其中的维生素E敷在伤口上,以缓解晒伤疼痛及炎症。


(4)茶水修复。晒伤后的缓解,可以使用茶水,尤以绿茶为佳。中医认为,绿茶性凉、可解光毒,对日晒伤有很好的预防和缓解作用。晒伤后,拿绿茶冰敷在晒伤处,视晒伤程度,不拘次数。如敷完感到皮肤干燥,涂上护肤品即可。


(5)冷牛奶敷。牛奶放入4℃~10℃的冰箱冷藏。将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶中浸湿后,拧至不滴水,敷在晒伤的皮肤上。晒伤面积大时,可用小毛巾冷敷;晒伤面积小时可用4~8层的纱布冷敷。隔5min浸一次冷牛奶,敷30~60min,一天敷2~3次,连续3天。如没有冷牛奶,可用牛奶兑凉白开进行冷敷。


夏季皮肤调养最好从“吃”上进行,如高维C水果奇异果、草莓、番石榴等。我们常吃的燕麦可减轻皮肤发痒症状,燕麦水还能软化、滋润皮肤,保护皮肤免受外部刺激。

Copyright@2008-2020 www.zzjwjt.com Inc.All rights reserved.
电话:0371-86068909、15639070616 刘助理   地址:郑州市高新区长椿路与药厂街交叉口大学科技园研发5号楼A座1203室
 营业执照 网站建设:千马网络
商务留言
联系我们
在线客服一
在线客服二
联系电话:
0371-86068909
156-3907-0616